بیماری لوپوس بهعنوان یک بیماری زنانه شناخته میشود؛ چراکه اغلب افراد مبتلا بانوان هستند البته مردان نیز به این بیماری مبتلا میشوند. کنترل این بیماری برای جلوگیری از عوارض و مشکلات ثانویه آن بسیار اهمیت دارد. بیماری لوپوس چیست؟ سیستم ایمنی بدن ما شامل ایمنی ذاتی و اکتسابی است که، با پیچیدگیهای فراوان خود، به دلایل مختلف ازجمله استعداد …
مطالعه بیشتر »پزشکی
۲۸ بهترین داروی گیاهی برای رشد مو
سالهاست که افراد از مواد گیاهی برای تغذیه پوست سر و تحریک رشد مو استفاده میکنند. همانطور که میدانید لیست مواد گیاهی که برای این منظور مورد استفاده قرار میگیرد بسیار طولانی است. در این مقاله سعی داریم چند مورد از این گیاهان را با هم مرور کنیم. آلوئه ورا: خواص آلوئه ورا برای تقویت مو آنزیمهایی که در آلوئه …
مطالعه بیشتر »همه چیز دربارهی ویتامین K؛ ویتامین انعقاد خون
ویتامین K یکی از ریزمغذیهای ضروری است که همانند سایر ویتامینها نقشی اساسی در عملکرد صحیح و سلامت بدن دارد. باتوجهبه نقش بسیار بالای این ویتامین در انعقاد خون، ویتامین کا بهعنوان ویتامین انعقاد خون نیز شناخته میشود. اما علاوه بر این، ویتامین K دیگر چه مزایایی برای بدن فراهم میکند؟ این ویتامین در چه مواد غذایی یافت میشود و …
مطالعه بیشتر »سالاد سالم؛ چگونه یک سالاد خوشمزه و مقوی درست کنیم؟
فقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد میخورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به رستورانهای زنجیرهای بزرگ نگاه کنید که چگونه سالادی حاوی ۱۰۰۰ کالری و ۵۰ گرم شکر تهیه میکنند. اما حتی سالادهای خانگی یا آنهایی که شما خودتان از قسمت سلف سرویس رستورانها بر میدارید نیز میتواند شما را به اشتباه بیاندازد، البته …
مطالعه بیشتر »سنگ کلیه
تاریخ ارسال : ۲۲ اسفند ۱۴۰۱ سنگ کلیه از بیماری های شایع کلیوی محسوب می شود و حدود ۱۵٪ از جامعه را درگیر می کند. بر اساس اندازه ومحل سنگ کلیه افراد ممکن است علایم متفاوت با درجات مختلف را تجربه کنند. در این مقاله به علایم، جنس سنگ های کلیه، افرادی که ریسک بالاتری برای ابتلا دارند، یشگیری و …
مطالعه بیشتر »جدول غذاهای رژیمی و کم کالری (لیست خرید مواد غذایی رژیمی زیر ۵۰ کالری)
اگر قصد شروع یک رژیم لاغری را داشته باشید ،اطلاع از میزان کالری غذاهای مختلف بسیار مهم است در این مقاله به معرفی خوراکیهایی با کالری کمتر از ۵۰ خواهیم پرداخت. شما میتوانید از این غذاها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. ۱ کالری: ترب مقدار مصرف: یک ترب اگر میخواهید وزن خود را به سرعت کم کنید نباید ترب …
مطالعه بیشتر »خواص کرفس؛ ارزش غذایی، خاصیت و عوارض این سبزی
بی دلیل نیست که خورشت کرفس در تمام فرهنگ ها محبوب است؛ این سبزی خوش عطر و طعم خواص بی نظیری دارد. از آنجا که کرفس منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان های مهم، آنزیم های مفید، فیبر، انواع ویتامین ها و مواد معدنی خاص است، مصرف این عضو از خانواده سبزیجات بسیار توصیه می شود. سال ها پیش، بخش …
مطالعه بیشتر »خواص زردچوبه (۱۲ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه برای بدن)
زردچوبهای که معمولا در ادویه کاری یافته میشود، یک ادویه خیلی معروف است که نه تنها لذیذ بوده بلکه در حفظ سلامتی و وزن مناسب هم موثر است. بهتر از همه اینکه رشد و پرورشش آسان بوده و باعث میشود بهتر از مواد دارویی دردسترس باشد. ۱۰ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه دراینجا ۱۰ شیوهای را که بدن از نصف قاشق …
مطالعه بیشتر »خواص دارچین (مقدار مجاز مصرف دارچین در روز چقدر است؟)
مکملی برای درمان دیابت، تنظیم توده بدنی، سلامت قلب عروق و آنتی اکسیدانی قوی. آیا شما از آن دسته افرادی هستید که فقط طعم و عطر دارچین را در کلوچههای دارچینی میپسندند؟ اگر این طور است، باید بدانید که در واقع دارچین برای سلامت تمام بدن بسیار مفید است (که البته این درباره کلوچههای دارچینی صدق نمیکند؛ متاسفم!) پس بیائید …
مطالعه بیشتر »بی اختیاری ادراری
تاریخ ارسال : ۱۷ اسفند ۱۴۰۱ بی اختیاری ادراری برای اکثر افراد مبتلا ناخوشایند است. از آنجا که به کمک روشهای درمانی میتوان بسیاری از موارد بی اختیاری را درمان کرد و یا بهبود بخشید، در این مقاله به بحث در مورد عدم کنترل ادرار در بزرگسالان میپردازیم. بی اختیاری ادراری چیست؟ به هرگونه مشکل در کنترل و نگه …
مطالعه بیشتر »